Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | Bergfloh05  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Prinzipia RSL |
| Dauer | 02:48:00 h |
| Distanz | 55,00 km |
| km/h (Mittel) | 19.64 km/h |
| km/h (Maximum) | 58.2 km/h |
| Höhenmeter | 718 hm |
| Trainingsbereich | Regeneration |
| Puls (Mittel) | 108 min-1 |
| Puls (Maximum) | 160 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | sonnig (24) |
| Notizen |
War ein blöder Tag heute irgendwie. Wollte zuerst mit Karen ne Rekomrunde drehen. Ich wußte ja, daß sie immer so Richtung Ruhrtal fährt. Als Virenque dann noch meinte, ob ich Lust hätte mit ihm im Ruhrtal ne Runde zu drehen wollte ich ein Treffen arrangieren. Leider ging es aus Zeitdifferenzen nicht. Ok so wollte ich mit Karen fahren. Kurz vor der BAB bemerkte ich meine vergessenen Radschuhe. Kurzes Tel. und Karen war das dann zu knapp. Ich also wieder heim und selber ne Runde gefahren. Die war mal wieder unter aler Sau. Gerade als es anfing Landschaftlich schön zu werden und ich den dreh zum Ruhrtal so langsam hinbekommen habe, bemerkte ich einen heftigen Seitenschlag im Hinterrad. ALso Runde abgebrochen und heimgerollt. Mann mann mann. Aber ich fühle mich sau gut.
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