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| Benutzer | rennradstili  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 02:00:00 h |
| Distanz | 20,00 km |
| km/h (Mittel) | 10.00 km/h |
| Höhenmeter | 200 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 140 min-1 |
| Puls (Maximum) | 155 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | wechselhaft (9°C) |
| Notizen |
langer Lauf zusammen mit dem lauftreffe Petershagen. Anschließend in die Sauna - relaxen.....
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