Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | fergal72  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | 1_focus_alu_bike |
| Dauer | 02:37:00 h |
| Distanz | 77,00 km |
| km/h (Mittel) | 29.43 km/h |
| km/h (Maximum) | 43 km/h |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 2 |
| Puls (Mittel) | 145 min-1 |
| Puls (Maximum) | 173 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | Regen (rain, cloudy, 10-15° cold.) |
| Notizen |
brutto time, incl 12' check points (2 or 3?) and food n drink, 2hr49', odo 470, avs 30, 2781 kcal. +++ lessons learnt: not ready for bad, esp. cold n rainy, weather. cold hands, numb feet !!!. 20' drive to uni turm + 40' reg n set up time = perfect. +++ the rtf: good n° of attendees BUT bad traffic dangers en route!!! +++
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