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| Benutzer | Triathletin007  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 01:25:00 h |
| Distanz | 15,30 km |
| km/h (Mittel) | 10.80 km/h |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 147 min-1 |
| Puls (Maximum) | 155 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | wechselhaft (18 Grad-Regen-Sonne im Wechsel) |
| Notizen |
Laufen als Koppeltraining.
Erst 51,6km Radf. GA2- 1:33 std (33,2km/h)
dann 15,3 km in GA1-1:25 std
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