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| Benutzer | bikehumanumest-rennrad  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | spinbike 1 |
| Dauer | 01:00:00 h |
| Distanz | 20,00 km |
| km/h (Mittel) | 20.00 km/h |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 2 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | Indoor |
| Notizen |
spinning intervalle 9x30sek,2xeb,1berg 3min...
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