| Benutzer |
Typ |
Datum |
Beschreibung |
Dauer |
Distanz |
zoli325  |
Radfahren |
08.03.2014 |
 Grundlageneinheit mit dem MTB auf der Straße |
02:15:00 h |
57,40 km |
| zoli325 |
Kraftsport |
07.03.2014 |
Krafttraining im Studio |
01:45:00 h |
0,00 km |
| zoli325 |
Radfahren |
06.03.2014 |
Grundlageneinheit mit dem MTB auf der Straße, flach, locker aber fühlte mich echt gut auf dem Rad |
02:00:00 h |
58,60 km |
| zoli325 |
Radfahren |
04.03.2014 |
Regenerationseinheit mit dem MTB, flach, habe leider Schnupfen seit dem Samstag :-(((( |
00:53:00 h |
23,30 km |
| zoli325 |
Radfahren |
01.03.2014 |
Grundlageneinheit mit dem RR, flach |
03:06:00 h |
94,30 km |
| zoli325 |
Kraftsport |
28.02.2014 |
Krafttraining im Studio |
01:30:00 h |
0,00 km |
| zoli325 |
Radfahren |
27.02.2014 |
5 Bergsprints mit Kraftausdauer mit dem MTb am Berg |
02:16:00 h |
53,50 km |
| zoli325 |
Kraftsport |
26.02.2014 |
Krafttraining im Studio |
01:45:00 h |
0,00 km |
| zoli325 |
Radfahren |
25.02.2014 |
Grundlageneinheit mit dem RR, flach |
02:04:00 h |
64,70 km |
| zoli325 |
Radfahren |
23.02.2014 |
Grundlageneinheit mit dem RR im Odenwald, bergig, KLR mal wieder getroffen :-))))) |
04:09:00 h |
104,20 km |
| zoli325 |
Radfahren |
22.02.2014 |
Grundlageneinheit mit dem MTB im Pfälzer Wald mit benji u. Peter (Trailsurfen war angesagt!) |
03:18:00 h |
50,10 km |
| zoli325 |
Radfahren |
20.02.2014 |
Grundlageneinheit mit dem MTB auf der Straße bei genialsten Bedingungen für Februar :-)) |
02:09:00 h |
57,60 km |
| zoli325 |
Kraftsport |
19.02.2014 |
Krafttraining im Studio |
01:30:00 h |
0,00 km |
| zoli325 |
Radfahren |
18.02.2014 |
Grundlageneinheit mit dem RR, flach |
02:03:00 h |
64,70 km |
| zoli325 |
Radfahren |
16.02.2014 |
1. Trainingsrennen des Jahres MTB Marathon Schömberg  |
01:49:00 h |
38,60 km |
| zoli325 |
Radfahren |
16.02.2014 |
Aufwärmrunde vor dem 1. Trainingsrennen des Jahres |
00:42:00 h |
14,00 km |
| zoli325 |
Radfahren |
15.02.2014 |
Regenerationseinheit mit dem MTB auf der Straße, flach |
01:01:00 h |
26,90 km |
| zoli325 |
Kraftsport |
14.02.2014 |
Kraftraining im Studio |
01:40:00 h |
0,00 km |
| zoli325 |
Radfahren |
13.02.2014 |
Regenerationseinheit auf dem Ergometer |
00:45:00 h |
24,35 km |
| zoli325 |
Kraftsport |
12.02.2014 |
Krafttraining im Studio |
01:45:00 h |
0,00 km |
| zoli325 |
Radfahren |
11.02.2014 |
Vollgasintervalle Downsteps 10-7-4-1 min mit dem MTB am Berg, hart war's!!! |
02:00:00 h |
48,10 km |
| zoli325 |
Radfahren |
09.02.2014 |
Kraftausdauereinheit 4x 5min mit dem RR, bergig kreuz u. quer durch den Odenwald, sch.....ß Wind |
04:15:00 h |
103,60 km |
| zoli325 |
Radfahren |
08.02.2014 |
Grundlageneinheit mit dem RR, bergig, kreuz u. quer d. den Odenwald |
03:00:00 h |
77,30 km |
| zoli325 |
Radfahren |
06.02.2014 |
Intervalltraining 12x 3min Vollgas mit dem MTB auf der Straße, flach, geiles Wetter heute morgen |
02:21:00 h |
64,00 km |
| zoli325 |
Kraftsport |
05.02.2014 |
Krafttraining im Studio |
01:45:00 h |
0,00 km |
