| Benutzer |
Typ |
Datum |
Beschreibung |
Dauer |
Distanz |
Kalli660  |
Radfahren |
19.03.2012 |
 KB auf der Rolle mit 90 Trittfrequenz vor der Arbeit  |
01:00:00 h |
23,00 km |
| Kalli660 |
Radfahren |
17.03.2012 |
Erste Runde in Kurz, aber noch etwas Atemlos nach 2 Tagen auf der Couch |
02:00:00 h |
54,00 km |
| Kalli660 |
Radfahren |
13.03.2012 |
Feierabendrunde mit der BSG-Roche mit Heimfahrt |
02:10:00 h |
62,00 km |
| Kalli660 |
Kraftsport |
11.03.2012 |
Krafttraining Arme,Schultern und Rücken |
00:30:00 h |
0,00 km |
| Kalli660 |
Radfahren |
10.03.2012 |
Welllentraining |
02:55:00 h |
71,00 km |
| Kalli660 |
Radfahren |
06.03.2012 |
Regeneration auf der Rolle |
01:00:00 h |
24,00 km |
| Kalli660 |
Radfahren |
05.03.2012 |
K3 45 Min mit TF Intervallen (60-75 TF) und das nach dem Dortmund Wochenende(Super) |
01:15:00 h |
31,00 km |
| Kalli660 |
Radfahren |
01.03.2012 |
Fahrt in den Betrieb und wieder Heim |
01:30:00 h |
34,00 km |
| Kalli660 |
Radfahren |
29.02.2012 |
Fahrt in den Betrieb und wieder Heim mit längerem Hinweg am Neckarufer |
01:52:00 h |
40,00 km |
| Kalli660 |
Radfahren |
28.02.2012 |
Fahrt in den Betrieb und wieder Heim mit Fahrtspiel |
01:34:00 h |
31,00 km |
| Kalli660 |
Radfahren |
27.02.2012 |
Fahrt in den Betrieb und wieder Heim |
01:36:00 h |
34,00 km |
| Kalli660 |
Radfahren |
26.02.2012 |
GA 1 mit welligem Profil |
03:00:00 h |
71,00 km |
| Kalli660 |
Radfahren |
23.02.2012 |
K3 bis EB (ein weiser Mann sagte mir mal "Kraft braucht man immer" Danke |
01:15:00 h |
34,00 km |
| Kalli660 |
Radfahren |
22.02.2012 |
GA1 Aschermittwochs Runde bei Sonnenschein |
02:00:00 h |
46,00 km |
| Kalli660 |
Radfahren |
20.02.2012 |
GA 2 Runde |
02:20:00 h |
54,00 km |
| Kalli660 |
Radfahren |
19.02.2012 |
Fasnacht Regeneration Runde |
01:00:00 h |
25,00 km |
| Kalli660 |
Radfahren |
15.02.2012 |
K3 40 Min |
01:00:00 h |
25,00 km |
| Kalli660 |
Radfahren |
12.02.2012 |
GA1 Runde mit Eiskaltem Gegenwind aus allen Richtungen |
03:25:00 h |
64,00 km |
| Kalli660 |
Radfahren |
11.02.2012 |
Rolle Kompensationsbereich |
01:00:00 h |
21,00 km |
| Kalli660 |
Radfahren |
09.02.2012 |
GA 1 auf der Rolle |
01:45:00 h |
42,00 km |
| Kalli660 |
Radfahren |
07.02.2012 |
Rolle GA2 - EB |
01:30:00 h |
35,00 km |
| Kalli660 |
Kraftsport |
06.02.2012 |
Kraft für Schulter und Arme |
00:30:00 h |
0,00 km |
| Kalli660 |
Radfahren |
04.02.2012 |
Grundlagenrunde auf der Rolle (bin leicht an geschlagen) |
02:30:00 h |
68,00 km |
| Kalli660 |
Radfahren |
02.02.2012 |
GA 2 Rollentraining |
01:11:00 h |
31,00 km |
| Kalli660 |
Radfahren |
31.01.2012 |
GA 1 Rollentraining mit 95 TF |
01:30:00 h |
38,00 km |
