| Benutzer |
Typ |
Datum |
Beschreibung |
Dauer |
Distanz |
Kalli660  |
Radfahren |
29.01.2012 |
 Bummel GA Runde mit teilweise kaltem Gegenwind  |
02:00:00 h |
38,00 km |
| Kalli660 |
Radfahren |
28.01.2012 |
Grundlagenrunde über die Fähre Rheinau-Brühl-Ketscher Damm (starker Gegenwind)-Speyer-Altrip |
02:00:00 h |
44,00 km |
| Kalli660 |
Kraftsport |
26.01.2012 |
Kraft für Schulter |
00:20:00 h |
0,00 km |
| Kalli660 |
Radfahren |
26.01.2012 |
Rollentraining GA 2 Intervalle mit TF 100-110 |
01:00:00 h |
29,00 km |
| Kalli660 |
Radfahren |
24.01.2012 |
Rollentraining GA1 mit 95 TF |
01:30:00 h |
38,00 km |
| Kalli660 |
Kraftsport |
23.01.2012 |
Krafttraining für Ruecken,Schulter und Bauch |
00:30:00 h |
0,00 km |
| Kalli660 |
Radfahren |
22.01.2012 |
Mit dem Trekkingbike und teils heftigem Wind nach Mannheim |
02:30:00 h |
45,00 km |
| Kalli660 |
Laufen |
20.01.2012 |
Mal wieder Laufen vor der Arbeit |
00:30:00 h |
0,00 km |
| Kalli660 |
Kraftsport |
19.01.2012 |
Kraft für Schulter,Rücken und Arme |
00:45:00 h |
0,00 km |
| Kalli660 |
Kraftsport |
17.01.2012 |
Schulter und Arme |
00:30:00 h |
0,00 km |
| Kalli660 |
Radfahren |
15.01.2012 |
Grundlagenrunde (immer noch dicke Beine) |
01:30:00 h |
30,00 km |
| Kalli660 |
Radfahren |
14.01.2012 |
Grundlagenrunde mit sehr schweren Beinen |
02:00:00 h |
45,00 km |
| Kalli660 |
Kraftsport |
13.01.2012 |
Schulter und Arme |
00:30:00 h |
0,00 km |
| Kalli660 |
Radfahren |
13.01.2012 |
Rollentraining GA2 mit Tempointervalle |
01:00:00 h |
26,00 km |
| Kalli660 |
Kraftsport |
10.01.2012 |
Schulter und Arme |
00:30:00 h |
0,00 km |
| Kalli660 |
Radfahren |
10.01.2012 |
Kraftausdauer auf der Rolle mit Intervallen |
01:30:00 h |
35,00 km |
| Kalli660 |
Radfahren |
07.01.2012 |
Rollentraining Alpa de Huez |
02:00:00 h |
48,00 km |
| Kalli660 |
Radfahren |
05.01.2012 |
Trittfrequenz Intervall Training |
01:00:00 h |
25,00 km |
| Kalli660 |
Sonstiges |
03.01.2012 |
Schulter und Rücken Uebungen |
00:30:00 h |
0,00 km |
| Kalli660 |
Radfahren |
03.01.2012 |
Rollentraining Schwarzwald |
01:35:00 h |
36,00 km |
| Kalli660 |
Radfahren |
01.01.2012 |
Alkoholabbautour (langsamer als GA1) |
02:00:00 h |
48,00 km |
| Kalli660 |
Radfahren |
29.12.2011 |
Rollentraining Col de Galibier |
01:35:00 h |
33,00 km |
| Kalli660 |
Radfahren |
27.12.2011 |
Grundlagenrunde mit Wolfi Altrip-Speyer-Römerberg-Dudenhofen-Schifferstadt-Altrip |
02:10:00 h |
48,00 km |
| Kalli660 |
Radfahren |
25.12.2011 |
Rollentraining Col De Telegraph |
01:30:00 h |
24,00 km |
| Kalli660 |
Radfahren |
15.12.2011 |
Rollentraining am Seetag zwischen den Bahamas und Samana(Dom. Rep) |
01:30:00 h |
42,00 km |
