Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | Typ | Datum | Beschreibung | Dauer | Distanz |
|---|---|---|---|---|---|
capricorn  |
Radfahren | 07.10.2006 |  Jens-Voigt-Tour ![info](/img/icon/information.png "AV-Watt: 228
Zur AVS:
Imagic-Werte sind vergleichbar mit Windschatten-Fahren in der Gruppe, also 5-7 km/h "zu hoch"
Effizientes 3-Stunden-Training mit unterhaltsamem Rennen in virtueller Sommerlandschaft. Enorme Leistungssteigerung gegenüber dem Training vom 21. August sowie dem Training vom 12. August mit derselben Tour. Trotz niedrigerem Puls wesentlich bessere Zeit und höhere Watt-Zahl. Da subjektive Anstrengung sich in Grenzen hielt auch nur unter "Grundlagenausdauer 1" eingestuft.
Auch wenn für die nächsten Tage ruhiges, teils sonniges Herbstwetter vorhergesagt ist - der Winter kann gerne kommen. 1.500 km pro Monat sind mit der "imagic"-Rolle spielend zu schaffen.
- das Rad bleibt blitzblank
- die Klamotten sind zwar durchgeschwitzt, aber nicht verdreckt
- statt Sturmboen eine leichte Brise des aufgestellten Ventilators
- Kaffepausen jederzeit möglich"){kind=icon} |
03:10:00 h | 119,00 km |
| capricorn |
Radfahren | 06.10.2006 | Imagic Cycling 112 |
03:05:00 h | 112,00 km |
| capricorn |
Radfahren | 05.10.2006 | Kleine Runde |
02:39:00 h | 81,00 km |
| capricorn |
Radfahren | 04.10.2006 | Magical Mystery Tour |
02:12:00 h | 81,00 km |
| capricorn |
Radfahren | 03.10.2006 | Tour Thuringia |
02:43:00 h | 101,00 km |
| capricorn |
Radfahren | 02.10.2006 | Tanita-Tour |
02:22:00 h | 88,00 km |
| capricorn |
Radfahren | 30.09.2006 | Tour Kölleda X |
02:24:00 h | 78,00 km |
| capricorn |
Radfahren | 29.09.2006 | Kleine Runde |
02:44:00 h | 84,00 km |
| capricorn |
Radfahren | 28.09.2006 | Amaroo-Tour |
03:29:00 h | 107,00 km |
| capricorn |
Radfahren | 27.09.2006 | Performance-Tour |
02:03:00 h | 77,00 km |
| capricorn |
Radfahren | 25.09.2006 | Sommer-Adieu-Tour |
03:31:00 h | 110,00 km |
| capricorn |
Radfahren | 24.09.2006 | Tour Gräfentonna IV |
05:08:00 h | 151,00 km |
| capricorn |
Radfahren | 23.09.2006 | Tour Kölleda IX |
03:23:00 h | 104,00 km |
| capricorn |
Radfahren | 21.09.2006 | Tour Gräfentonna III |
03:33:00 h | 103,00 km |
| capricorn |
Radfahren | 20.09.2006 | Tour Kölleda VIII |
03:39:00 h | 108,00 km |
| capricorn |
Radfahren | 18.09.2006 | Kleine Runde |
02:48:00 h | 84,00 km |
| capricorn |
Radfahren | 17.09.2006 | Kleine Runde |
03:22:00 h | 106,00 km |
| capricorn |
Radfahren | 15.09.2006 | Kleine Runde |
02:37:00 h | 73,00 km |
| capricorn |
Radfahren | 14.09.2006 | Tour Kölleda VII |
03:55:00 h | 114,00 km |
| capricorn |
Radfahren | 13.09.2006 | Kleine Runde |
02:01:00 h | 59,00 km |
| capricorn |
Radfahren | 12.09.2006 | Tour Gräfentonna II |
04:09:00 h | 118,00 km |
| capricorn |
Radfahren | 11.09.2006 | Tour Kölleda VI |
03:18:00 h | 93,00 km |
| capricorn |
Radfahren | 10.09.2006 | Tour Gräfentonna |
02:55:00 h | 81,00 km |
| capricorn |
Radfahren | 09.09.2006 | Tour Kölleda V |
04:03:00 h | 118,00 km |
| capricorn |
Radfahren | 07.09.2006 | Tour Kölleda IV |
03:21:00 h | 93,00 km |
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