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Benutzer Typ Datum Beschreibung Dauer Distanz
Rainer53 profil Radfahren 01.07.2011 öffentlich Grunewald info 04:40:38 h 69,31 km
Rainer53 profil Radfahren 29.06.2011 öffentlich Große Hausrunde 02:49:28 h 80,93 km
Rainer53 profil Laufen 29.06.2011 öffentlich 6,4 km in 4:48 /km 00:45:15 h 8,47 km
Rainer53 profil Radfahren 28.06.2011 öffentlich 6 Brückentour, An- u. Abreise mit Rad info 04:29:42 h 128,78 km
Rainer53 profil Laufen 28.06.2011 öffentlich 6,4 km in 5:47/km 00:57:14 h 9,62 km
Rainer53 profil Laufen 27.06.2011 öffentlich 6,4 km in 5:47/km 00:58:00 h 9,59 km
Rainer53 profil Laufen 26.06.2011 öffentlich 6. Lichtenauer Wasserlauf, WK-10km info 00:48:04 h 10,00 km
Rainer53 profil Laufen 25.06.2011 öffentlich Regeneration im Güterfelder Wald info 00:38:50 h 5,89 km
Rainer53 profil Laufen 24.06.2011 öffentlich 8 km in 5:47 /km + Ein- u. Auslaufen info 00:58:12 h 10,00 km
Rainer53 profil Radfahren 23.06.2011 öffentlich Als Fan beim Teamzeitfahren 02:10:44 h 56,07 km
Rainer53 profil Laufen 23.06.2011 öffentlich 14,4 km in 5:47 /km 01:45:45 h 17,95 km
Rainer53 profil Laufen 22.06.2011 öffentlich 4,8 km in 5:03 /km + Ein- u. Auslaufen 00:46:33 h 8,50 km
Rainer53 profil Radfahren 21.06.2011 öffentlich 6 Brückentour, An- u. Abreise mit Rad info 04:25:24 h 129,86 km
Rainer53 profil Laufen 20.06.2011 öffentlich 8km in 5:57 /km info 01:08:24 h 11,67 km
Rainer53 profil Radfahren 19.06.2011 öffentlich MTB, Falkensee - Ziegenhof 04:08:45 h 83,79 km
Rainer53 profil Laufen 18.06.2011 öffentlich 12,8 km in 5:57 /km + Ein- u. Auslaufen 01:36:19 h 16,35 km
Rainer53 profil Radfahren 16.06.2011 öffentlich Feierabned-Tour Anreise m. d. Rad 04:17:24 h 115,33 km
Rainer53 profil Laufen 16.06.2011 öffentlich 8km in 5:57 /km 01:08:18 h 11,57 km
Rainer53 profil Laufen 15.06.2011 öffentlich 2 x 1,6 km in 4:53/km + Trabpause info 00:41:42 h 7,65 km
Rainer53 profil Laufen 13.06.2011 öffentlich 8km in 5:57 /km 01:07:00 h 11,20 km
Rainer53 profil Laufen 11.06.2011 öffentlich 12,8 km in 5:57 /km + Ein- u. Auslaufen 01:33:56 h 15,85 km
Rainer53 profil Radfahren 10.06.2011 öffentlich IBC + Grunewald 02:20:21 h 34,49 km
Rainer53 profil Laufen 08.06.2011 öffentlich 4,8km in 5:08 /km 00:44:54 h 8,35 km
Rainer53 profil Radfahren 07.06.2011 öffentlich "Grüner-Pfeil" im Grunewald 03:46:06 h 64,87 km
Rainer53 profil Laufen 06.06.2011 öffentlich 6,4 km in 5:57/km 00:57:51 h 9,97 km

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