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| Benutzer | Typ | Datum | Beschreibung | Dauer | Distanz |
|---|---|---|---|---|---|
Calimero007  |
Schwimmen | 25.11.2008 |  Schwimmtraining in Griesheim  |
01:41:00 h | 2,60 km |
| Calimero007 |
Laufen | 24.11.2008 | Runde aerob. 70 % + TechnikLinie |
01:12:00 h | 16,46 km |
| Calimero007 |
Sonstiges | 24.11.2008 | PPG2 + Atmung Übungen |
00:36:00 h | 0,00 km |
| Calimero007 |
Sonstiges | 23.11.2008 | Uwe Übungen + Atmung Übungen |
00:21:00 h | 0,00 km |
| Calimero007 |
Radfahren | 23.11.2008 | Heim Training(S1) |
01:17:00 h | 0,00 km |
| Calimero007 |
Schwimmen | 23.11.2008 | SchwimmTraining in Griesheim |
01:25:00 h | 1,80 km |
| Calimero007 |
Radfahren | 22.11.2008 | RSG Rollerunde + Extra runde vor |
03:49:00 h | 107,09 km |
| Calimero007 |
Radfahren | 21.11.2008 | Runde aerob. 65 % |
02:07:00 h | 55,17 km |
| Calimero007 |
Radfahren | 21.11.2008 | PPG 1 Muskelnverstarkung + Atmung Übungen |
00:37:00 h | 0,00 km |
| Calimero007 |
Laufen | 21.11.2008 | Runde (20' warm-up, 20' fartleck, 40' cool-down) |
01:21:00 h | 16,46 km |
| Calimero007 |
Laufen | 17.11.2008 | Runde 60 % + 5 Linies ... |
01:27:00 h | 13,90 km |
| Calimero007 |
Radfahren | 16.11.2008 | MTB Runde einfach 60 % kleine Blatt ... |
02:27:00 h | 58,06 km |
| Calimero007 |
Radfahren | 13.11.2008 | Runde mit hoch Trittfrequenz(90/100 rpm) und 70 % |
03:07:00 h | 90,27 km |
| Calimero007 |
Laufen | 12.11.2008 | Laufrunde 50 % + schnell Linie |
01:42:00 h | 16,20 km |
| Calimero007 |
Radfahren | 11.11.2008 | Heimtrainer (Etape tour 2004 Limoges) |
00:52:01 h | 27,98 km |
| Calimero007 |
Sonstiges | 11.11.2008 | Volleyball in Darmstadt |
02:00:00 h | 0,00 km |
| Calimero007 |
Schwimmen | 11.11.2008 | Schwimmtraining in Nordbad |
01:48:00 h | 2,00 km |
| Calimero007 |
Sonstiges | 10.11.2008 | Muskelnverstärkungübungen + Atmungübungen |
00:38:00 h | 0,00 km |
| Calimero007 |
Laufen | 10.11.2008 | Runde aerob. 50 % |
01:37:00 h | 12,50 km |
| Calimero007 |
Sonstiges | 09.11.2008 | Uwe Spinning Übungen + Atmung Übungen |
00:24:00 h | 0,00 km |
| Calimero007 |
Radfahren | 09.11.2008 | Grosse Runde um mich zu beruhigen ... |
03:48:00 h | 115,24 km |
| Calimero007 |
Schwimmen | 09.11.2008 | Schwimmen im Nordbad |
01:22:00 h | 0,95 km |
| Calimero007 |
Radfahren | 07.11.2008 | SCH... Strecke nach Eberstadt !!! |
00:31:00 h | 11,24 km |
| Calimero007 |
Radfahren | 06.11.2008 | Von Spinning nach Hause |
00:31:00 h | 11,42 km |
| Calimero007 |
Radfahren | 06.11.2008 | Spinning Kurse |
01:30:00 h | 0,00 km |
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