Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | Typ | Datum | Beschreibung | Dauer | Distanz |
|---|---|---|---|---|---|
Triathletin007  |
Kraftsport | 05.02.2013 |  Rumpfstabi- Training |
00:30:00 h | 0,00 km |
| Triathletin007 |
Radfahren | 05.02.2013 | Spinning |
01:00:00 h | 30,00 km |
| Triathletin007 |
Sonstiges | 04.02.2013 | Faszientraining mit der Black-Roll |
00:30:00 h | 0,00 km |
| Triathletin007 |
Kraftsport | 04.02.2013 | Rumpfstabi auf Pezziball |
00:30:00 h | 0,00 km |
| Triathletin007 |
Kraftsport | 04.02.2013 | Vital-Express- Mischung aus Kraft u. Ausdauertraining |
01:00:00 h | 0,00 km |
| Triathletin007 |
Schwimmen | 03.02.2013 | Schwimmseminar 2. Abschnitt  |
01:00:00 h | 1,00 km |
| Triathletin007 |
Schwimmen | 03.02.2013 | Schwimmseminar 1. Abschnitt |
01:00:00 h | 1,60 km |
| Triathletin007 |
Kraftsport | 03.02.2013 | Rumpfstabi- Training |
00:30:00 h | 0,00 km |
| Triathletin007 |
Sonstiges | 02.02.2013 | Faszientraining mit der Black-Roll |
00:30:00 h | 0,00 km |
| Triathletin007 |
Kraftsport | 02.02.2013 | Rumpfstabi- Training |
00:30:00 h | 0,00 km |
| Triathletin007 |
Schwimmen | 02.02.2013 | Ausdauerbetonte Schwimmeinheit |
01:00:00 h | 2,60 km |
| Triathletin007 |
Schwimmen | 01.02.2013 | KraftbetontesSchwimmtraining |
01:00:00 h | 2,70 km |
| Triathletin007 |
Sonstiges | 01.02.2013 | Faszientraining mit der Black-Roll |
00:30:00 h | 0,00 km |
| Triathletin007 |
Kraftsport | 01.02.2013 | Athletikprogramm mit Tubes |
00:30:00 h | 0,00 km |
| Triathletin007 |
Radfahren | 01.02.2013 | Spinning- Special- mit 30 Sek. all out Intervallen |
01:15:00 h | 37,50 km |
| Triathletin007 |
Sonstiges | 31.01.2013 | Faszientraining mit der Black-Roll |
00:30:00 h | 0,00 km |
| Triathletin007 |
Kraftsport | 31.01.2013 | Rumpfstabi- Training |
00:30:00 h | 0,00 km |
| Triathletin007 |
Laufen | 31.01.2013 | Intervalltraining auf dem Laufband. Im Wechsel 800m-600mP-1000m-800p- 4Min-tempo |
01:00:00 h | 11,80 km |
| Triathletin007 |
Laufen | 30.01.2013 | Fahrtenspiel |
00:20:00 h | 3,50 km |
| Triathletin007 |
Kraftsport | 30.01.2013 | Rumpfstabi- Training |
00:30:00 h | 0,00 km |
| Triathletin007 |
Kraftsport | 30.01.2013 | Vital-Express |
01:00:00 h | 0,00 km |
| Triathletin007 |
Kraftsport | 29.01.2013 | Vital-Express |
01:00:00 h | 0,00 km |
| Triathletin007 |
Kraftsport | 29.01.2013 | Rumpfstabi- Training |
00:30:00 h | 0,00 km |
| Triathletin007 |
Kraftsport | 28.01.2013 | Rumpfstabi u. Bauchmuskeltraining |
00:30:00 h | 0,00 km |
| Triathletin007 |
Radfahren | 28.01.2013 | Lange Spinningeinheit |
02:30:00 h | 60,00 km |
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