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| Benutzer | Typ | Datum | Beschreibung | Dauer | Distanz |
|---|---|---|---|---|---|
Triathletin007  |
Radfahren | 13.12.2008 |  30 min. Rekom Rolle |
00:30:00 h | 12,50 km |
| Triathletin007 |
Laufen | 13.12.2008 | 15:15 Uhr Intervalllauftraining  |
01:20:00 h | 14,00 km |
| Triathletin007 |
Schwimmen | 13.12.2008 | 9:00 Uhr Schwimmtraining |
01:00:00 h | 2,80 km |
| Triathletin007 |
Kraftsport | 13.12.2008 | 7:30 Uhr Stabitraining |
00:30:00 h | 0,00 km |
| Triathletin007 |
Radfahren | 12.12.2008 | 1std Rolle Rekom |
01:00:00 h | 25,00 km |
| Triathletin007 |
Laufen | 12.12.2008 | 13:34 Uhr 18,75km Schwellenlauf |
01:40:00 h | 18,75 km |
| Triathletin007 |
Radfahren | 11.12.2008 | 20:50 Uhr Rekom 1std Rolle |
01:00:00 h | 25,00 km |
| Triathletin007 |
Laufen | 11.12.2008 | 18:00 Uhr Bahnlauftraining |
01:20:00 h | 12,50 km |
| Triathletin007 |
Radfahren | 11.12.2008 | 14:30 Uhr 3std GA1 75 km |
03:00:00 h | 75,00 km |
| Triathletin007 |
Schwimmen | 09.12.2008 | 19:05 Uhr Hauptschwimmprogramm |
01:10:00 h | 3,20 km |
| Triathletin007 |
Sonstiges | 09.12.2008 | 19:00 Uhr kurzes Dehnen |
00:05:00 h | 0,00 km |
| Triathletin007 |
Schwimmen | 09.12.2008 | 18:30 Uhr Einschwimmen und Sprint |
00:30:00 h | 0,90 km |
| Triathletin007 |
Radfahren | 09.12.2008 | 13:05 Uhr 1std Rolle Frustbewältigung |
01:00:00 h | 30,00 km |
| Triathletin007 |
Radfahren | 09.12.2008 | 11:00 Uhr 2std 50 km GA1 |
02:00:00 h | 50,00 km |
| Triathletin007 |
Laufen | 09.12.2008 | 8:15 Uhr 1:02 std GA1 Lauf |
01:02:00 h | 10,40 km |
| Triathletin007 |
Kraftsport | 08.12.2008 | Stabi-Training |
00:30:00 h | 0,00 km |
| Triathletin007 |
Laufen | 08.12.2008 | 15:04 Uhr 1:40 std unterer GA1 Bereich |
01:40:00 h | 16,60 km |
| Triathletin007 |
Laufen | 07.12.2008 | 15:15 Uhr 21,3 km GA1-WSA Lauf |
02:00:00 h | 21,30 km |
| Triathletin007 |
Radfahren | 07.12.2008 | 10:25 Uhr |
02:30:00 h | 65,10 km |
| Triathletin007 |
Laufen | 05.12.2008 | 16:37 Uhr 21 km Dauerlauf 2:05 std |
02:05:00 h | 21,10 km |
| Triathletin007 |
Kraftsport | 05.12.2008 | Stabi-Training |
00:30:00 h | 0,00 km |
| Triathletin007 |
Radfahren | 05.12.2008 | 10:40 Uhr 2 std MTB bei Regen |
02:00:00 h | 46,40 km |
| Triathletin007 |
Laufen | 04.12.2008 | 18:00 Uhr Bahnlauftraining |
01:40:00 h | 14,00 km |
| Triathletin007 |
Radfahren | 04.12.2008 | 11:06 Uhr 80 km GA1 in 3 std |
03:00:00 h | 80,00 km |
| Triathletin007 |
Kraftsport | 03.12.2008 | Stabi-Training |
00:30:00 h | 0,00 km |
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