| Benutzer |
Typ |
Datum |
Beschreibung |
Dauer |
Distanz |
zoli325  |
Radfahren |
24.05.2014 |
 Regenerationseinheit auf dem Ergometer |
00:40:00 h |
22,40 km |
| zoli325 |
Radfahren |
22.05.2014 |
Regenerationseinheit mit dem MTB, flach |
00:39:00 h |
18,90 km |
| zoli325 |
Radfahren |
20.05.2014 |
Belastungsintervalleinheit 8x 3 min mit dem MTB |
02:01:00 h |
50,10 km |
| zoli325 |
Radfahren |
18.05.2014 |
MTB Marathon Schinderhannes/Emmelshausen |
03:14:00 h |
67,40 km |
| zoli325 |
Radfahren |
17.05.2014 |
Regenerationseinheit mit dem MTB |
00:41:00 h |
19,40 km |
| zoli325 |
Radfahren |
15.05.2014 |
Regenerationseinheit mit dem MTB |
00:45:00 h |
20,40 km |
| zoli325 |
Radfahren |
14.05.2014 |
Grundlageneinheit mit dem MTB auf der Straße |
01:54:00 h |
53,10 km |
| zoli325 |
Radfahren |
13.05.2014 |
Sprintintervalleinheit 4x 10 s mit dem MTB |
00:44:00 h |
22,30 km |
| zoli325 |
Radfahren |
08.05.2014 |
Grundlageneinheit mit dem MTB, flach |
01:58:00 h |
60,10 km |
| zoli325 |
Radfahren |
07.05.2014 |
Belastungsintervalle 6x 6min mit dem MTB auf der Straße, bergig |
02:53:00 h |
75,50 km |
| zoli325 |
Radfahren |
06.05.2014 |
Kraftausdauereinheit 60 min mit dem RR, bergig |
03:00:00 h |
85,50 km |
| zoli325 |
Radfahren |
04.05.2014 |
Grundlageneinheit mit dem RR, bergig |
04:00:00 h |
118,00 km |
| zoli325 |
Radfahren |
02.05.2014 |
Regenerationseinheit mit dem MTB, flach |
00:42:00 h |
20,50 km |
| zoli325 |
Radfahren |
01.05.2014 |
Rennen Veloton Eschborn-Frankfurt |
02:53:00 h |
104,50 km |
| zoli325 |
Radfahren |
27.04.2014 |
Grundlageneinheit mit dem RR |
01:40:00 h |
51,30 km |
| zoli325 |
Radfahren |
26.04.2014 |
Intensives Fahrtspiel 90 min mit dem RR, bergig, quer durch den Odenwald |
04:48:00 h |
135,30 km |
| zoli325 |
Radfahren |
24.04.2014 |
Bergsprints mit Kraftausdauer am Berg mit dem Mtb |
03:00:00 h |
67,20 km |
| zoli325 |
Radfahren |
23.04.2014 |
Kraftausdauereinheit 6x 5 min am Berg mit dem MTB |
03:00:00 h |
68,90 km |
| zoli325 |
Radfahren |
22.04.2014 |
Kraftausdauereinheit 6x 5 min am Berg mit dem MTB |
03:00:00 h |
68,40 km |
| zoli325 |
Radfahren |
20.04.2014 |
Grundlageneinheit mit dem RR, bergig, im Odenwald |
04:04:00 h |
111,90 km |
| zoli325 |
Radfahren |
19.04.2014 |
Grundlageneinheit mit dem RR, flach |
03:04:00 h |
100,20 km |
| zoli325 |
Radfahren |
17.04.2014 |
Grundlageneinheit mit dem RR, bergig |
02:12:00 h |
61,40 km |
| zoli325 |
Radfahren |
15.04.2014 |
Regenerationseinheit auf dem Ergometer |
00:40:00 h |
22,30 km |
| zoli325 |
Radfahren |
13.04.2014 |
MTB Marathon Kellerwald |
03:45:00 h |
81,30 km |
| zoli325 |
Radfahren |
12.04.2014 |
Sprintintervalleinheit 4x 10 s mit dem MTB |
01:02:00 h |
30,50 km |
