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| Benutzer | Typ | Datum | Beschreibung | Dauer | Distanz |
|---|---|---|---|---|---|
Rainer53  |
Laufen | 25.05.2013 |  Laufen für Kenia  |
00:47:18 h | 10,00 km |
| Rainer53 |
Radfahren | 21.05.2013 | Von der Arbeit |
01:22:20 h | 36,18 km |
| Rainer53 |
Radfahren | 21.05.2013 | Zur Arbeit |
01:23:00 h | 36,20 km |
| Rainer53 |
Radfahren | 20.05.2013 | Trebbiner Runde |
02:15:26 h | 66,71 km |
| Rainer53 |
Radfahren | 19.05.2013 | Zur Waschstraße |
00:24:36 h | 8,29 km |
| Rainer53 |
Laufen | 19.05.2013 | "Über den kleinen Bunkerberg" |
00:48:06 h | 10,00 km |
| Rainer53 |
Radfahren | 18.05.2013 | MTB, wg Regen abgebrochen |
00:58:00 h | 13,55 km |
| Rainer53 |
Laufen | 16.05.2013 | 10km + Intervalle |
00:55:00 h | 10,00 km |
| Rainer53 |
Laufen | 12.05.2013 | Ford-Dahme-Lauf |
00:50:15 h | 10,00 km |
| Rainer53 |
Laufen | 10.05.2013 | 10x400m + 200m Trabpausen |
00:39:00 h | 8,00 km |
| Rainer53 |
Radfahren | 09.05.2013 | Mit HeLi im Grunewald |
04:39:30 h | 56,88 km |
| Rainer53 |
Radfahren | 06.05.2013 | An- Abfahrt Lauftraining |
00:15:38 h | 4,49 km |
| Rainer53 |
Laufen | 06.05.2013 | 6km sub 4:40 |
00:28:06 h | 6,05 km |
| Rainer53 |
Laufen | 05.05.2013 | Test, 10km |
00:48:03 h | 10,00 km |
| Rainer53 |
Radfahren | 05.05.2013 | An- Abfahrt Lauftraining |
00:15:48 h | 4,50 km |
| Rainer53 |
Radfahren | 04.05.2013 | Mit HeLi im Grunewald |
04:13:22 h | 55,89 km |
| Rainer53 |
Radfahren | 01.05.2013 | Mit HeLi im Grunewald |
03:23:00 h | 53,56 km |
| Rainer53 |
Laufen | 28.04.2013 | HM-WK Dresden |
01:50:00 h | 21,24 km |
| Rainer53 |
Laufen | 27.04.2013 | Training Radebeul |
00:21:00 h | 3,64 km |
| Rainer53 |
Laufen | 26.04.2013 | Training Radebeul |
00:25:00 h | 4,79 km |
| Rainer53 |
Laufen | 23.04.2013 | 30min LoDL |
00:30:00 h | 5,74 km |
| Rainer53 |
Radfahren | 21.04.2013 | Mit HeLi im Güterfelder Wald |
01:22:32 h | 17,53 km |
| Rainer53 |
Radfahren | 21.04.2013 | An- Abfahrt Lauftraining |
00:15:00 h | 4,41 km |
| Rainer53 |
Laufen | 21.04.2013 | 80min LoDL |
01:20:00 h | 14,06 km |
| Rainer53 |
Radfahren | 20.04.2013 | An- Abfahrt Lauftraining |
00:15:00 h | 4,47 km |
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