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| Benutzer | Typ | Datum | Beschreibung | Dauer | Distanz |
|---|---|---|---|---|---|
Rainer53  |
Laufen | 16.01.2013 |  Slow 5Miles  |
00:52:36 h | 8,05 km |
| Rainer53 |
Laufen | 15.01.2013 | Fast 3x 1,5Miles |
01:14:45 h | 12,86 km |
| Rainer53 |
Radfahren | 14.01.2013 | Grunewald, Grüner Pfeil |
01:32:12 h | 20,75 km |
| Rainer53 |
Laufen | 13.01.2013 | Slow 8Miles |
01:19:30 h | 12,88 km |
| Rainer53 |
Radfahren | 12.01.2013 | Grunewald mit INOX |
02:16:42 h | 29,62 km |
| Rainer53 |
Laufen | 12.01.2013 | Easy 4Miles |
00:38:50 h | 6,53 km |
| Rainer53 |
Laufen | 10.01.2013 | Steady 3Miles |
00:28:36 h | 5,45 km |
| Rainer53 |
Laufen | 09.01.2013 | Slow 5Miles |
00:53:24 h | 8,05 km |
| Rainer53 |
Laufen | 07.01.2013 | Easy 4Miles |
00:37:34 h | 6,44 km |
| Rainer53 |
Radfahren | 06.01.2013 | Krämer-Wald mit MTB |
03:08:52 h | 51,74 km |
| Rainer53 |
Laufen | 05.01.2013 | Hausrunde, ohne Ziel |
01:32:24 h | 16,46 km |
| Rainer53 |
Radfahren | 01.01.2013 | Letzter HeLi-Test |
02:21:40 h | 29,42 km |
| Rainer53 |
Radfahren | 31.12.2012 | 3. Test mit HeLi-Bike |
04:11:27 h | 66,99 km |
| Rainer53 |
Radfahren | 30.12.2012 | 2. Test mit HeLi-Bike |
02:11:34 h | 33,32 km |
| Rainer53 |
Laufen | 30.12.2012 | Einstein-Runde |
01:10:30 h | 12,57 km |
| Rainer53 |
Radfahren | 29.12.2012 | Erster Test mit HeLi-Bike |
02:15:00 h | 38,41 km |
| Rainer53 |
Laufen | 22.12.2012 | Hausrunde, schnell, ohne Ziel |
01:26:40 h | 16,59 km |
| Rainer53 |
Laufen | 16.12.2012 | Straßenlauf mit Lauftreff |
01:33:18 h | 16,25 km |
| Rainer53 |
Laufen | 02.12.2012 | Waldlauf mit Lauftreff |
01:29:37 h | 15,36 km |
| Rainer53 |
Laufen | 28.11.2012 | Mittwochs Lauftreff |
02:01:51 h | 19,53 km |
| Rainer53 |
Laufen | 27.11.2012 | Intervalle 10x200m |
01:04:16 h | 10,00 km |
| Rainer53 |
Radfahren | 25.11.2012 | An- Abfahrt Lauftreff |
00:25:24 h | 7,54 km |
| Rainer53 |
Laufen | 25.11.2012 | 15km mit Lauftreff |
01:34:37 h | 15,84 km |
| Rainer53 |
Radfahren | 24.11.2012 | MTB-Tour |
01:46:00 h | 35,22 km |
| Rainer53 |
Laufen | 23.11.2012 | 10km HF1 |
01:13:00 h | 11,65 km |
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