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| Benutzer | Typ | Datum | Beschreibung | Dauer | Distanz |
|---|---|---|---|---|---|
zoli325  |
Radfahren | 19.08.2012 |  RTF Bürstadt |
05:29:00 h | 156,40 km |
| zoli325 |
Radfahren | 18.08.2012 | Grundlageneinheit mit dem RR, bergig |
02:18:00 h | 64,00 km |
| zoli325 |
Radfahren | 16.08.2012 | Grundlageneinheit mit dem RR, flach |
02:01:00 h | 64,60 km |
| zoli325 |
Radfahren | 14.08.2012 | Regenerationseinheit mit dem RR, flach |
00:47:00 h | 23,50 km |
| zoli325 |
Radfahren | 12.08.2012 | MTB Marathon Neustadt a.W.  |
05:30:00 h | 104,70 km |
| zoli325 |
Radfahren | 11.08.2012 | Regenerationseinheit mit dem MTB, flach |
00:47:00 h | 22,60 km |
| zoli325 |
Radfahren | 09.08.2012 | Sprintintervalltraining mit dem MTB, flach |
00:46:00 h | 22,90 km |
| zoli325 |
Radfahren | 07.08.2012 | Regenerationseinheit mit dem MTB, flach |
00:46:00 h | 20,30 km |
| zoli325 |
Radfahren | 05.08.2012 | Sprintintervalle mit dem RR |
03:16:00 h | 94,70 km |
| zoli325 |
Radfahren | 04.08.2012 | Kraftausdauerintervalltraining mit dem MTB am Berg |
03:58:00 h | 82,20 km |
| zoli325 |
Radfahren | 02.08.2012 | Kraftausdauereinheit mit dem RR, bergig |
06:07:00 h | 174,80 km |
| zoli325 |
Radfahren | 01.08.2012 | Grundlageneinheit mit dem MTB auf der Straße |
01:35:00 h | 43,70 km |
| zoli325 |
Radfahren | 31.07.2012 | Kraftausdauer mit Sprints am Berg mit dem MTb |
02:09:00 h | 51,90 km |
| zoli325 |
Radfahren | 28.07.2012 | Grundlageineinheit mit dem MTB auf der Straße, bergig |
03:49:00 h | 94,80 km |
| zoli325 |
Radfahren | 26.07.2012 | Kraftausdauereinheit mit dem RR, bergig |
05:58:00 h | 168,70 km |
| zoli325 |
Radfahren | 25.07.2012 | Kraftausdauertraining mit dem MTB |
03:05:00 h | 71,10 km |
| zoli325 |
Radfahren | 24.07.2012 | Grundlageneinheit mit dem MTB, bergig |
02:01:00 h | 48,00 km |
| zoli325 |
Radfahren | 22.07.2012 | Grundlageneinheit mit dem RR, bergig |
03:33:00 h | 99,10 km |
| zoli325 |
Radfahren | 21.07.2012 | Grundlageneinheit mit dem RR, flach |
02:58:00 h | 92,20 km |
| zoli325 |
Radfahren | 20.07.2012 | Grundlageneinheit mit dem RR, flach |
01:32:00 h | 49,00 km |
| zoli325 |
Radfahren | 18.07.2012 | Grundlageneinheit mit dem RR, flach |
01:03:00 h | 32,60 km |
| zoli325 |
Radfahren | 17.07.2012 | Regenerationseinheit mit dem RR |
00:41:00 h | 19,00 km |
| zoli325 |
Radfahren | 14.07.2012 | MTB Marathon Salzkammergut Trophy |
06:43:00 h | 119,60 km |
| zoli325 |
Radfahren | 13.07.2012 | Regenerationseinheit mit dem MTB |
00:40:00 h | 13,90 km |
| zoli325 |
Radfahren | 11.07.2012 | Sprintintervalle mit dem MTB, flach |
00:59:00 h | 27,30 km |
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