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| Benutzer | Typ | Datum | Beschreibung | Dauer | Distanz |
|---|---|---|---|---|---|
zoli325  |
Radfahren | 10.07.2012 |  Grundlageneinheit mit dem MTB |
01:24:00 h | 40,90 km |
| zoli325 |
Radfahren | 08.07.2012 | Grundlageneinheit mit dem RR |
01:34:00 h | 47,00 km |
| zoli325 |
Radfahren | 07.07.2012 | Kraftausdauereinheit mit dem MTB |
04:02:00 h | 88,90 km |
| zoli325 |
Radfahren | 05.07.2012 | Kraftausdauerintervalle mit dem MTb |
02:10:00 h | 54,50 km |
| zoli325 |
Radfahren | 04.07.2012 | Grundlageneinheit mit dem RR, flach |
01:33:00 h | 50,10 km |
| zoli325 |
Radfahren | 03.07.2012 | Sprintintervalle mit dem MTB, flach |
02:00:00 h | 53,80 km |
| zoli325 |
Radfahren | 01.07.2012 | Kraftausdauereinheit mit dem MTB |
02:30:00 h | 67,30 km |
| zoli325 |
Radfahren | 30.06.2012 | Grundlageneinheit mit dem RR, flach |
03:21:00 h | 104,90 km |
| zoli325 |
Radfahren | 28.06.2012 | Grundlageneinheit mit dem MTB auf der Straße, flach |
01:42:00 h | 48,40 km |
| zoli325 |
Radfahren | 26.06.2012 | Grundlageneinheit mit dem MTB auf der Straße, flach |
01:29:00 h | 41,10 km |
| zoli325 |
Radfahren | 19.06.2012 | Grundlageneinheit mit dem MTB |
01:32:00 h | 33,20 km |
| zoli325 |
Radfahren | 17.06.2012 | MTB Marathon Kirchzarten  |
05:29:00 h | 116,90 km |
| zoli325 |
Radfahren | 16.06.2012 | Regenerationseinheit mit dem MTB |
00:41:00 h | 14,40 km |
| zoli325 |
Radfahren | 12.06.2012 | Grundlageneinheit mit dem RR |
01:52:00 h | 54,80 km |
| zoli325 |
Radfahren | 10.06.2012 | TF-Intervall-Einheit mt dem RR , flach |
03:57:00 h | 126,50 km |
| zoli325 |
Radfahren | 09.06.2012 | Kraftausdauereinheit mit dem MTB 5x 4 km am Berg |
04:15:00 h | 95,60 km |
| zoli325 |
Radfahren | 08.06.2012 | Grundlageneinheit mit dem MTB auf der Straße |
01:31:00 h | 43,30 km |
| zoli325 |
Radfahren | 06.06.2012 | Grundlageneinheit mit dem RR, flach |
01:33:00 h | 51,30 km |
| zoli325 |
Radfahren | 05.06.2012 | Vollgaseinheit 5-15-5 min mit dem MTB |
02:04:00 h | 52,20 km |
| zoli325 |
Radfahren | 03.06.2012 | Kraftausdauereinheit auf dem Ergometer 4x10 min |
01:30:00 h | 43,96 km |
| zoli325 |
Radfahren | 02.06.2012 | Grundlageneinheit mit dem RR |
04:03:00 h | 108,90 km |
| zoli325 |
Radfahren | 31.05.2012 | Vollgaseinheit mit dem MTB 5-15-5 min |
02:01:00 h | 49,70 km |
| zoli325 |
Radfahren | 29.05.2012 | Grundlageneinheit mit dem MTB auf der Straße |
02:05:00 h | 57,90 km |
| zoli325 |
Radfahren | 27.05.2012 | MTB Marathon Saarschleife |
02:28:00 h | 53,80 km |
| zoli325 |
Radfahren | 26.05.2012 | Regenerationseinheit mit dem MTB auf der Straße |
00:50:00 h | 23,20 km |
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