Benutzer | Typ | Datum | Beschreibung | Dauer | Distanz |
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Mr.Bahlsen | Laufen | 04.02.2013 | lockerer Lauf mit Theo 2 | 01:04:00 h | 11,53 km |
Mr.Bahlsen | Laufen | 02.02.2013 | Langer Lauf aus dem TP 14 Km in 04:34 min/km | 01:05:00 h | 14,00 km |
Mr.Bahlsen | Laufen | 31.01.2013 | lockerer Lauf mit Theo | 01:05:00 h | 11,53 km |
Mr.Bahlsen | Radfahren | 30.01.2013 | Rolle 2/13 | 01:00:00 h | 30,00 km |
Mr.Bahlsen | Laufen | 29.01.2013 | Tempodauerlauf mit Lennart auf dem Rad | 01:20:00 h | 15,00 km |
Mr.Bahlsen | Laufen | 25.01.2013 | Winterwonderland Part 7 mit Hunden | 01:20:00 h | 15,50 km |
Mr.Bahlsen | Radfahren | 23.01.2013 | Rolle 1/13 | 01:00:00 h | 25,00 km |
Mr.Bahlsen | Laufen | 22.01.2013 | Laufen mit Daniela | 00:42:00 h | 6,00 km |
Mr.Bahlsen | Laufen | 21.01.2013 | Tempodauerlauf im Winterwonderland Part 6 | 01:20:00 h | 15,00 km |
Mr.Bahlsen | Kraftsport | 20.01.2013 | Kraftsport | 01:00:00 h | 0,00 km |
Mr.Bahlsen | Kraftsport | 19.01.2013 | Kraftsport | 01:00:00 h | 0,00 km |
Mr.Bahlsen | Laufen | 17.01.2013 | Bahntraining 3/13 | 01:20:00 h | 12,00 km |
Mr.Bahlsen | Laufen | 17.01.2013 | Winterwonderland Part 5 mit Theo/ Tempodauerlauf | 01:00:00 h | 10,50 km |
Mr.Bahlsen | Kraftsport | 15.01.2013 | Kräftigung und Stabilisation | 00:30:00 h | 0,00 km |
Mr.Bahlsen | Schwimmen | 15.01.2013 | erstes Schwimmtraining in 2013 | 01:00:00 h | 0,00 km |
Mr.Bahlsen | Laufen | 11.01.2013 | Langer Lauf im TP 10 km 04:34 min/ km Soll // Ist war 04:28 min | 01:01:00 h | 13,00 km |
Mr.Bahlsen | Sonstiges | 09.01.2013 | Kräftigung und Stabilisation für den Bauch und die Arme | 00:30:00 h | 0,00 km |
Mr.Bahlsen | Laufen | 09.01.2013 | Tempodauerlauf und mit Daniela Auslaufen | 01:20:00 h | 16,00 km |
Mr.Bahlsen | Laufen | 07.01.2013 | Bahntraining Part 2/13 | 01:20:00 h | 12,00 km |
Mr.Bahlsen | Laufen | 06.01.2013 | Koppeltraining Laufen mit Daniela | 00:46:00 h | 6,40 km |
Mr.Bahlsen | Radfahren | 06.01.2013 | Koppeltraining MTB | 01:18:00 h | 25,00 km |
Mr.Bahlsen | Laufen | 04.01.2013 | Bahntraining Part 1/13 | 01:20:00 h | 11,00 km |
Mr.Bahlsen | Laufen | 03.01.2013 | Tempodauerlauf im Dunkeln | 00:47:00 h | 9,00 km |
Mr.Bahlsen | Sonstiges | 03.01.2013 | Kräftigung Beine und Rücken | 00:30:00 h | 0,00 km |
Mr.Bahlsen | Sonstiges | 01.01.2013 | Kräftigung Arme, Rücken und Bauch | 00:30:00 h | 0,00 km |
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